Achten Sie auf Ihre Stimmung

Bleiben Sie gesund - Steuern Sie Ihre Stimmung


Das Leben ist für viele von uns im Moment ziemlich schwierig und stressig, und es ist wichtig, die Hand zu reichen und Hilfe zu holen, wenn Sie das Gefühl haben, dass alles zu viel wird. Wir werden das alle gemeinsam durchstehen, indem wir uns gegenseitig helfen, wo und wann wir können.

Für Unterstützung bei der Berücksichtigung Ihrer psychischen Gesundheit während COVID-19 go www.yourmentalhealth.ie or HSE-Stresskontrolle 

Das Kilkenny COVID19 Community Response Forum verfügt über eine spezielle Hotline, um gefährdeten Mitgliedern der Öffentlichkeit beim Zugang zu nicht notfallmäßiger und nicht medizinischer Unterstützung und Beratung während des aktuellen Notfalls im Bereich der öffentlichen Gesundheit zu helfen.

Die Öffnungszeiten der Covid-Helpline sind jetzt verlängert und werden von 8 bis 8 Uhr operieren – 7 Tage die Woche.

Telefon: 1800 326 522
E-Mail: covidsupport@kilkennycoco.ie

AUF IHRE STIMMUNG KÜMMERN
Bundesweite Umfrage zum Singen für Gesundheits- und Wohlfühlgruppen.
Die University of Limerick hat eine landesweite Umfrage zum Singen für Gesundheits- und Wohlbefindensgruppen gestartet. Ziel ist es, die erste umfassende Karte von Gesangs- und Gesundheitsinitiativen in der gesamten Republik Irland zu erstellen. Ein Team von UL versucht nun, die bereits solide und vielfältige Beweisgrundlage für Singen, Gesundheit und Wohlbefinden mit einem Forschungsprojekt zu erweitern, das die erste umfassende Karte des Singens für Gesundheit und Wohlbefinden in Irland und Singen auf gesellschaftlicher Verschreibung sein wird. Das Projekt wird die Rolle des Singens bei der Verringerung der sozialen Isolation und der Unterstützung einer positiven psychischen Gesundheit untersuchen.
Bitte füllen Sie die Umfrage aus, wenn Sie einen Chor/eine Gesangsgruppe mit einem bestimmten Fokus auf Gesundheit/Wohlbefinden leiten:
https://unioflimerick.eu.qualtrics.com/jfe/form/SV_3eiPcwJ7ch3zaOV
Wenn Sie mehr über das Forschungsprojekt erfahren oder Ihr Wissen in diesem Bereich teilen möchten, wenden Sie sich bitte an Liz unter: Elizabeth.helitzer@ul.ie
IHRE PSYCHISCHE GESUNDHEIT UNTERSTÜTZT
Einladung zum Webinar zum Internationalen Männertag: Psychische Gesundheit von Männern in diesen herausfordernden Zeiten
Eine Einladung zur Teilnahme an einem bevorstehenden Webinar zum Internationalen Männertag, dem 19. November, konzentriert sich auf die psychische Gesundheit von Männern in diesen herausfordernden Zeiten in Zusammenarbeit mit dem Men's Health Forum in Irland und dem Centre for Men's Health in IT Carlow.
Es wird aktuelle Forschungsergebnisse hervorheben und wichtige Botschaften für Männer in Bezug auf ihre psychische Gesundheit vermitteln. Es wird eine spannende Reihe von Rednern zur Männergesundheit geben, darunter Beiträge zu Landwirten, Männern, die Männerställe und junge Männer besuchen, sowie ein Diskussionsforum mit Vertretern von GAA, SpunOut, Mental Health Ireland, Healthy Ireland im Gesundheitsministerium und die HSE. 
Pieta
Pieta bietet professionelle therapeutische Eins-zu-Eins-Dienste für Menschen mit Suizidproblemen, Selbstverletzungen und Hinterbliebenen an. Alle Dienstleistungen werden kostenlos zur Verfügung gestellt und es ist keine Überweisung erforderlich.
Rufen Sie kostenlos 1800 247 247 an
Senden Sie eine SMS mit HILFE an 51444
Barnardos
Barnardos bietet als Reaktion auf die Herausforderungen, mit denen sie während der COVID-19-Pandemie konfrontiert sind, einen landesweiten telefonischen Unterstützungsdienst für Eltern an. Gratisnummer 1800 910 123 (montags bis freitags von 10:2 bis XNUMX:XNUMX Uhr).
Sie bieten auch einen Trauer-Hotline-Service für Kinder für alle Mitglieder des öffentlichen Telefons an 01 473 2110 (von 10 bis 12 Uhr, Montag bis Donnerstag). Überweisungen werden für Kinder bis zum Alter von 18 Jahren akzeptiert, die die Zustimmung der Eltern/Betreuer haben.
Puzzle
Jigsaw ist eine Wohltätigkeitsorganisation für psychische Gesundheit, die sich darauf konzentriert, jungen Menschen im Alter von 12 bis 25 Jahren in ganz Irland fachkundige Beratung und Unterstützung anzubieten, online und persönlich.
Finden Sie eine Stichsäge in Ihrer Nähe, indem Sie sie besuchen jigsaw.ie/services.
Sprechen Sie mit einem Teammitglied über den 1:1-Live-Chat, indem Sie uns besuchen jigsaw.ie/livechat. Wenden Sie sich über Freefone an unsere Support-Hotline 1800 STICKSÄGE (544729) (1 bis 5 Uhr Mo bis Fr).
Senden Sie eine SMS an RUFEN SIE MICH an 086 180 3880 und einer aus dem Team kann Sie zurückrufen, wenn es Ihnen passt.
Besuchen Sie Puzzle.ie für weitere Informationen oder E-Mail help@jigsaw.ie
Mein Verstand
MyMind bietet im Rahmen des COVID-19-Projekts kostenlose Online- und Telefonunterstützung sowie Psychotherapiedienste für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Kunden ab 16 Jahren können die kostenlose Online-Beratung nutzen.
Wenn Sie einen Termin buchen möchten, können Sie dies tun, indem Sie MyMind per E-Mail unter kontaktieren hq@mymind.org oder rufen Sie das Büro an 0766 80 10 60 (9 - 5 Uhr).
Weitere Informationen finden Sie unter www.mymind.org.
Bewusst
Aware verpflichtet sich, eine Gesellschaft zu schaffen, in der Menschen, die von Stress, Depressionen, bipolaren Störungen und stimmungsbedingten Zuständen betroffen sind, verstanden, unterstützt, frei von Stigmatisierung und zum Zugang zu geeigneten Therapien ermutigt werden.
Kostenloses Telefon 1800 804848 oder per E-Mail an supportmail@aware.ie
Aware bietet auch kostenlose Online-Aufklärungsprogramme zur psychischen Gesundheit an, die Sie von zu Hause aus durchführen können. Diese Programme bieten Werkzeuge, um mit Angstzuständen, nicht hilfreichen Gedanken und alltäglichen Herausforderungen fertig zu werden. Einloggen bei https://www.aware.ie/education/#adult-programmes.
Childline
Childline (ISPCC) ist Irlands nationaler 24-Stunden-Hördienst für junge Menschen bis zum Alter von 18 Jahren.
Freisprecheinrichtung 1800 666 666 (zu jeder Tages- und Nachtzeit).
Text 50101 (täglich von 10 bis 4 Uhr).
Chatten Sie online unter www.childline.ie (täglich von 10 bis 4 Uhr).
Samariter
Der Samariter-Telefondienst ist 24 Stunden am Tag erreichbar.
Freisprecheinrichtung 116 123.
Für vertrauliche, nicht wertende Support-E-Mails jo@samaritans.ie
Besuchen Sie www.samaritans.ie  für Details zur nächsten Filiale.

Achten Sie auf Ihre Stimmung

Health Service Executive – HSE Helpline Call save, einschließlich COVID 19-Informationen: 1850 24 1850 oder (041) 6850300 Montag bis Freitag 8:8 - 10:5 Uhr Samstag und Sonntag XNUMX:XNUMX - XNUMX:XNUMX Uhr

Gesundes Essen leicht gemacht www.hse.ie/communitycooking und Nährwertinformationen, um diesen Winter gesund zu bleiben. Unterstützung bei der Raucherentwöhnung: www.quit.ie .
MyMind-Online-Beratungssitzungen (vollständig subventioniert) für Menschen mit Schwierigkeiten im Zusammenhang mit Covid-19 sind verfügbar unter https://mymind.org/COVID-19-project
Informationen und Ressourcen zur psychischen Gesundheit unter www.yourmentalhealth.ie und von der Informationslinie für Ihre psychische Gesundheit, 1800 111 888 .
Online-Sprechstunde für Beschäftigte im Gesundheitswesen und erwachsene Mitglieder der Öffentlichkeit, die sich möglicherweise gestresst oder besorgt über die Auswirkungen von COVID-19 fühlen SECHPsychResponse@hse.ie
„Achten Sie auf Ihre psychische Gesundheit während der Covid-19-Pandemie“ www2.hse.ie/wellbeing/mental-health/covid-19/minding-your-mental-health-during-the-coronavirus-outbreak.html

KOSTENLOSES Work Place Living Well-Programm, das von HSE im Südosten bereitgestellt wird

Sehen Sie sich eine Kopie der Broschüre an, die das Programm umreißt hier. Sie werden ermutigt, einen Platz darin einzunehmen, wenn Sie selbst entweder mit einem langfristigen Gesundheitszustand leben oder sich um jemanden mit einem langfristigen Gesundheitszustand kümmern, wie z. B. (aber nicht beschränkt auf); Asthma, COPD, Diabetes, Herzerkrankungen, Schlaganfall, Multiple Sklerose (MS), Arthritis, Krebs, Morbus Crohn, chronische Schmerzen, Depression.

Arbeitsplatz gut leben  ist kostenlos für alle Mitarbeiter des Gesundheitswesens verfügbar (einschließlich häuslicher Hilfskräfte, Verwaltungspersonal, Hausärzte, Praxiskrankenschwestern, Apotheken, Krankenwagenpersonal, An Garda Siochana oder Mitarbeitern der örtlichen Behörden).

Es wird in zwei x 1-stündigen Workshops pro Woche über sechs Wochen angeboten.

Lieferdaten

ProgrammTagDatumUhrzeit
EinführungssitzungMontag18/01/20211.00pm - 2.00pm
Sitzung 1 (A)Montag25/01/20211.00pm - 2.00pm
Sitzung 1 (B)Donnerstag28/01/20211.00pm - 2.00pm
Sitzung 2 (A)Montag01/02/20211.00pm - 2.00pm
Sitzung 2 (B)Donnerstag04/02/20211.00pm - 2.00pm
Sitzung 3 (A)Montag08/02/20211.00pm - 2.00pm
Sitzung 3 (B)Donnerstag11/02/20211.00pm - 2.00pm
Sitzung 4 (A)Montag15/02/20211.00pm - 2.00pm
Sitzung 4 (B)Donnerstag18/02/20211.00pm - 2.00pm
Sitzung 5 (A)Montag22/02/20211.00pm - 2.00pm
Sitzung 5 (B)Donnerstag25/02/20211.00pm - 2.00pm
Sitzung 6 (A)Montag01/03/20211.00pm - 2.00pm
Sitzung 6 (B)Donnerstag04/03/20211.00pm - 2.00pm

Für weitere Informationen besuchen Sie www.hse.ie/LivingWell oder per E-Mail an SelfManagementSupportsSECH@hse.ie

ALONE
Spezielles Hilfetelefon für ältere Menschen von 8 bis 8 Uhr 7 Tage die Woche 0818 222 024 .

AWARE
Kostenlose Telefon-Support-Hotline 1800 80 48 48 täglich von 10:10 bis XNUMX:XNUMX Uhr oder www.aware.ie
E-Mail supportmail@aware.ie für Serviceinformationen und Support.

SENIORLINIE
1800 80 45 91 täglich von 10-10 Uhr, auch an allen Feiertagen

ALTER AKTION
(01) 475 6989 Mo bis Fr 9:30 - 5.00:XNUMX E-Mail helpline@ageaction.ie

PUZZLE
Jigsaw betreibt einen Rückrufdienst und bietet jungen Menschen im Alter von 12 bis 25 Jahren einen psychosozialen Dienst auf Primärversorgungsebene. Sie können junge Menschen unterstützen, deren psychische Gesundheitsprobleme/Schwierigkeiten im leichten bis mittelschweren Bereich liegen. Jigsaw unterstützt auch Erwachsene, die sich Sorgen um die psychische Gesundheit von 12- bis 25-Jährigen machen.
- (01) 4727010 info@jigsaw.ie
- www.jigsaw.ie

Volunteer Ireland/Volunteer Centres – Kontaktdaten für Freiwilligenzentren finden Sie unter https://www.volunteer.ie/your-local-volunteer-centre/

WACHSEN SIE DIE WIEDERHERSTELLUNG DER GEISTIGEN GESUNDHEIT
- Infoline: 1890 474 474
- www.grow.ie
- Email: info@grow.ie

PSYCHISCHE GESUNDHEIT IRLAND
- Informationstelefon (01) 284 1166 Montag bis Freitag von 9 bis 5 Uhr
- Email info@mentalhealthireland.ie

PIETA-HAUS
- Freephone 1800 247 247 rund um die Uhr an 24 Tagen im Jahr erreichbar
- Senden Sie eine SMS mit HELP an 51444 (es gelten die Standardgebühren für Nachrichten)

Samariter
- Die gebührenfreie Rufnummer 116 123 ist rund um die Uhr an 24 Tagen im Jahr erreichbar
- Email jo@samaritans.ie

MEIN VERSTAND
- Beratung und Psychotherapie landesweit online verfügbar
- Besuch www.mymind.org oder per E-Mail an hq@mymind.org

KRISE TEXTZEILE IRLAND
Ein kostenloser, vertraulicher 24/7-Nachrichtendienst für Menschen in Krisensituationen
- SMS SPRECHEN an 086 1800 280

TURN2ME
- www.turn2me.ie für Peer-Support online, Online-Selbsthilfegruppen und Online-Einzelberatung seit über 18 Jahren

KILKENNY LIBRARY SERVICE BIETET FOLGENDES AN:

Neue Kampagne, um Kilkenny während Covid zum Lesen zu bringen

Irland liest ist eine neue Kampagne, um diesen Monat im Vorfeld eines nationalen Vorlesetages am Donnerstag, dem 25. Februar, das ganze Land zum Lesen zu bringenth.

Der Kilkenny County Council Library Service hat sich mit Bibliotheken im ganzen Land, Verlegern, Buchhändlern, Autoren und anderen für die Kampagne zusammengetan, die Teil der Keep Well-Initiative der Regierung ist und darauf abzielt, das Lesen und alle Vorteile, die es für Wohlbefinden und Vergnügen haben kann, zu feiern.

Die Kampagne fordert alle auf, sich weiter zu informieren Irland liest Tag, Donnerstag, 25. Februarth.

Eine neue Website www.irelandreads.ie wurde eingerichtet, wo die Leute versprechen können, an diesem Tag zu lesen und zu sehen, wie viel Zeit die irische Öffentlichkeit bisher zugesagt hat.

PPN Achtsamkeits- und Wohlfühlworkshops

Kilkenny-Werbelogo
Kilkenny-Slogan: Come See Come Do